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健康

働く女性のカラダ基礎講座 第1回

更年期は成熟に向けてのスタートポイント ◾️更年期は人生の大事な節目 更年期というと...

キャリア

第二の人生を生き生きと働き続けるためのガイド

第二の人生を生き生きと働き続けるためのガイド3

相手のニーズ(困り事や願望)の探り当て方 本ガイドでは、初回は「実践知やスキルなど...

健康

レジリエンスは心の筋肉(後編)

ストレスがあっても前向きに、幸せな人生を過ごすには、しなやかで強い心の筋肉=レジリエ...

健康

レジリエンスは心の筋肉(前編)

今まさに、仕事がAI(人工知能)やロボットに置き換わる第四次産業革命がおこっています。 ...

キャリア

第二の人生を生き生きと働き続けるためのガイド

第二の人生を生き生きと働き続けるためのガイド2

強みの効果的な伝え方 前回、第二の人生の働き方として、複数の選択肢が考えられること...

健康

女性の健康 更年期障害と老年期の過ごし方

女性の健康 更年期障害と老年期の過ごし方

そもそも更年期障害とは? 更年期障害とは50歳を境に前後5年(45-55歳)に現れる様々な...

キャリア

第二の人生を生き生きと働き続けるためのガイド

第二の人生を生き生きと働き続けるためのガイド1

実践知とスキルの棚卸 貴女は、第二の人生を生き生きと働き続けたいですか? 私は、3...

健康

腸内フローラが素肌美人を作る!?

腸内フローラが素肌美人を作る!?

“この野菜が美容に良い”などよく耳にしますよね? 実は美容に良いと言われている食べ物も、...

健康

腸内フローラは健康体質のパラメーター

腸内フローラは健康体質のパラメーター

年齢を重ねると“昔より太りやすくなった”という声を耳にすることがあると思います。実はこ...